
どうせ私はいらない子って思ってるあなたへ
どーせ私はいらない子。
何をしても嫌われるし。
誰からも必要とされていない。。。
なんて、
思っていませんか?
これは
アダルトチルドレンさんの
特徴の一つ。
環境、とくに対人関係から
いろんな影響を受けて
イジケてしまってる状態。
でも、
本人は必死。
本来は
必要とされたいし、
嫌われたくないし、
あなたのおかげって
言ってもらいたいの。
だけど現実は、、、
でもこれって
自分で招いていません?
まぁ、わざわざ
嫌われるために
人付き合いする人も
少ないので
そんな人はいないか???
と、思いがちですが、
実はいるんです。
そんな人。
私は違うわ!
そうですか?
どーせ私はいらない子。
何をしても嫌われるし。
誰からも必要とされていない。。。
これってどれも
自分から嫌われに
行ってますよね!
なぜこんな風に思うの?
それはね、
自分の
「愛着の傷」のせいかも
しれません。
愛され方がわかっていない。
愛し方もわかっていない。
■愛され方不安。
■愛し方不満。
ここですよね!
これによって
結局、自分が
愛されていないんだって。。。
これって、深く愛された
経験がない人が思うこと。
愛された経験が薄いから
愛し方もわからない、
だから結局。
大人になっても
愛し方がわからない。
で、
どーせ私はいらない子。
何をしても嫌われるし。
誰からも必要とされていない。。。
ってなる。
じゃあどうすればいいの?
ですよね?
これね、
やることは割と簡単で。
「あること」をすれば
いいんです。
と言っても、
簡単なんだけど
時間がかかります。
少しね、少し。
その「あること」って???
それは、
ネガティブの根本につながる
地図をみつけて
3つの反応を
優しく変化させる
これだけ。
これだけなんだけど
ちょっと時間がかかる。
ここがんばれるかな???
一人じゃ難しいから
だから私がいます。
巨大迷路を
思い出して!
中にいたら周りは
壁だらけ。。。
どこにいるの?
どっちから来た?
出口はどっち?
進も戻るも全部
直感ですよね?
でも、
ドローンに乗って
空高く上がって
上から迷路全体を
俯瞰して見れたら???
出口への道が
丸見えですよね?
どこが行き止まりなのか?
簡単にお見通し!です。
これがね、
ネガティブの根本につながる
地図をみつけて
3つの反応を
優しく変化させる
ということなんです。
ドローンでも
ヘリコプターでも
何でもいいんですけど。
これが寄り添う私です。
あなたと私が
二人三脚で
上から俯瞰して見る。。。
ここなんですよねぇ。
大丈夫!
あなたにはできます!
絶対!
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ちょっと不親切なご案内ですが
私は両手を拡げて待ってますので
いつでもご連絡ください!
最後まで読んでくださって
本当にありがとうございます!
アダルトチルドレン克服専門
カウンセラー
石井浩二