感情を自由にコントロールできさえすれば、精神疾患もコントロールできるようになります。
落ち込み、怒り、ハイテンションなど、感情にはいろいろあります。
人間だから、怒ることもあるし、落ち込むことだってあります。
でも、それをコントロールできる人は、一瞬で自分を持ち上げます！
その方法、知りたくないですか？？？
是非、HPをじっくりと見てください！
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きっと、その辛さからの脱出の第一歩になることになります。
心理カウンセラー
石井浩二
どーせ私はいらない子。 何をしても嫌われるし。 誰からも必要とされていない。。。 なんて、 思っていませんか？ これは アダルトチルドレンさんの 特徴の一つ。 環境、とくに対人関係から いろんな影響を受けて イジケてしまってる状態。 でも、 本人は必死。 本来は 必要とされたいし、 嫌われたくないし、 あなたのおかげって 言ってもらいたいの。 だけど現実は、、、 でもこれって 自分で招いていません
ネガティブ感情に 追い詰められて 「もういやーっ！」って なってるあなたへ こころの地図から ネガティブの根っこをみつけて やさしく変化させるだけで 自然に軽やかに変わっていけます 「ネガティブの根本につながる 地図を見つけ」て、 【思考・感情・行動】 人間の持ってる基本的な ３つの反応。 「3つの反応を 優しく変化させる」 ネガティブの根本を みつけるために 地図を拡げて 3つの反応を優しく 変
ともみさんが私のもとにメールを下さったのは「パニック障害」の克服のためでした。 「パニック障害」の発作で思うように生きれない、そんな辛さを改善したい、治したいと切なる思いで訴えてこられました。 元来、根が真面目なともみさんは、本当にひどい発作で、見ている私の方が苦しくなうようなそんな若い女性でした。 でも、ほんとうに真面目なともみさんは、私の言うことを一つ一つ、確実に実行していただき、時間はかかり
